ESTRES

La pregunta no debería parecer extraña, porque la mayoría de la gente está familiarizada, qué se entiende por este término y lo que constituye este estado especial, generalmente son atribuidas características negativas en cierta medida. Hablamos sobre el bien y señalaremos algunos aspectos, especialmente a la luz de numerosos estudios que siguieron a la formulación inicial de este concepto, por Hans Selye, hace más de sesenta años.

 

De acuerdo con el estrés de Selye debe entenderse como la respuesta de un organismo a un estímulo, la respuesta de principio es de una reacción de adaptación a una condición anormal, estresante y, a veces puede ser un requisito previo para la posterior aparición de enfermedades típicas.

Más tarde los estudiosos pudieron demostrar que el estrés es un resultado directo de una activación emocional inducida por lo que se llamó el estímulo estresante. Esta reacción emocional después del estímulo es un fenómeno muy complejo que encuentra su coordinación en ciertas estructuras específicas del cerebro, conocido como el sistema límbico. Por otra parte, un cierto tipo de estímulos estresantes pueden surgir en las estructuras cognitivas misma, especialmente en los seres humanos, en las recreaciones, los sueños, las predicciones y las relaciones pueden generar, por sí mismo, las tensiones y emociones importantes.

Pero lo que es el significado de la reacción de estrés (aguda o crónica que es)? Simplemente para neutralizar la causa de estrés, y este comportamiento, que se destaca, es evidente que puede ser util. Para ello, la amenaza que representa el 'factor de estrés se puede prevenirse, promedio de la destrucción de ellos mismos o por su expulsión. Al igual que se hace con los animales, frente a la tensión representada por un peligro, con otro animal, o reaccionan huyendo del ataque, dependiendo de la situación y la relación de fuerzas entre ellos.

Sin embargo cuando el estrés no es grave y el estímulo no se puede remover, destruir o neutralizar de alguna manera, la situación estresante se mantiene constantemente activa y se da la liberación de estrés crónico, que no se pueden resolver con simples comportamientos tales como la lucha o la huida, y esto causa, con el tiempo, los trastornos mentales y enfermedades físicas, llamado estrés.

Sólo para aclarar este discurso, que podría ser un poco "confuso, piensa en una mujer, que deben trabajar con un jefe difícil o suegra-vivir con un estrés crónico imposible y no puede, en ambos casos, evitar la situación. Después de algún tiempo, y si el sujeto está preparado, los estímulos más altos intrapsíquicos, que hemos mencionado, se reducen los niveles de defensa y causa un riesgo a dicha mujer, la enfermedad de hecho se puede convertir en psicosomática.

En conclusión, el estrés crónico en personas susceptibles, puede predisponer a la ruptura del «equilibrio somático y del comportamiento, por lo que se favorece la aparición de una serie de enfermedades diferentes, incluyendo los trastornos de ansiedad, los fóbicos, algunas enfermedades gastrointestinales (úlceras, colitis, otras arritmias cardíacas...), de forma funcional y, en parte, las enfermedades del corazón mismo. Aproveche la oportunidad para hacer una pausa por un momento en las condiciones estresantes que se consideran en relación a la aparición de la úlcera gastroduodenal y puede incluir, en su caso, los problemas familiares, financieros y relacionados con otras enfermedades concomitantes. Incluso el estrés, y se ubica como uno de los factores implicados en la 'aparición de ulceras, aunque aparentemente se muestra que el efecto patógeno depende en gran medida de la reacción a los acontecimientos estresantes por el sujeto individual y, en particular, su personalidad distintiva psico -emocional.

En todas estas situaciones, de hecho, las alteraciones emocionales graves se pueden determinar, en relación a un estado de estrés crónico, cuando el estímulo estresante no está correctamente manejado y controladp por la persona que está afectada. Pero ya hablaremos más extensamente en una próxima ocasión ..