DIETA ANTI CELULITIS

DECIR "NO" a los agujeros .....

A menudo los hombres ni siquiera pueden ver o notar ese montón de grasa en los muslos irregulares de su pareja, pero hay una mujer que se molesta con eso.
Los malos hábitos son los culpables. "La celulitis es una inflamación que es causado por la acumulación de toxinas en nuestro cuerpo".


También llama la atención sobre el hecho de que el exceso de grasa y la celulitis puede ser un problema relativamente nuevo. "En los años 70, alrededor del 2% de la población mexicana eran obesos. Hoy, ese número aumentó al 40%". "Por no decir que nuestros abuelos, incluso si son gorditos, casi no tienen problemas con la celulitis."

Pero también sabemos que las funciones y nuesetras entrañas son otra historia.

La comida ha cambiado?  más bien hay un gran consumo cada vez mayor los productos enlatados o industrializados?.
Muchas de nuestras mujeres de hoy tienden a ser alérgicas a ciertos alimentos (tales como algunos tipos de proteínas), los colorantes, conservantes, los alimentos enlatados, los pesticidas y otras sustancias que se incorporan en los alimentos.
La celulitis, también tiene la posibilidad de ser el resultado de la sensibilidad de nuestro cuerpo con lo que comemos.
Otra causa de problemas relacionados con la alimentación es la falta de capacidad del intestino para absorber los nutrientes esenciales, que son responsables para el buen funcionamiento y para la renovación de las células.

El consumo diario de frito, salado, dulce, comida alta en grasa y bebidas no alcohólicas muy poco nutricionales afectan a la flora intestinal.
Para darle una regeneración a las células y tejidos, así como para ayudar al intestino a eliminar toxinas, debemos  invertir en alimentos ricos en fibra, fitoquímicos, minerales y vitaminas.
Estos son los nutrientes que están presentes en los granos enteros, en la linaza, las nueces y castañas en la quinua, frutas y verduras.
Investigadores de la Universidad Estadual de Maringá, Paraná, están apostando por el extracto de la hierba, la misma materia prima de té conocido en la lucha contra el problema de la celulitis.
Las tendencias sugieren que los polifenoles presentes en las hierbas romper todas las células de grasa que se encuentran entre la piel y el músculo en el cuerpo, evitando que pueda ser utilizada por nuestro cuerpo para producir energía, ahí es donde la celulitis desaparece del cuerpo.
Los europeos ya tienen algunas cremas que se utilizan en el tratamiento de la celulitis con un éxito considerable y tienen como sus principales agentes, las sustancias que figuran en el extracto de la hierba, dice Lucio Castro, profesor, investigador (UEM), la Universidad Estatal de Maringá.


Por tal motivo debes considerar y reflexionar acerca de los malos hábitos de consumo de alimentos pobres en nutrientes y perjudiciales para tu salud, un cambio de actitud y en tu dieta puede solucionar los problemas.