SOLUCIONAR TUS PROBLEMAS TE ALEGRARA LA VIDA

Los problemas de la vida no existen para verte abajo. Ellos existen para ayudarte a crecer.

 

¿Cuándo algunas personas van al gimnasio, miran todas las pesas que recubre la pared, y exclaman: "¡Maldita sea! ¿Por qué hay tantos pesos aquí? No puedo levantarlos todos! Mira qué pesados son! ¿Por qué no tienen un peso ligero y que con eso sea suficiente? "

 

Por supuesto que suena tonto, pero esto es precisamente cuántas personas reaccionan a los diversos problemas que surgen en sus vidas.

 

"¡Maldita sea! ¿Por qué tengo que estar pasado de peso? ¿Por qué no puedo estar delgada y en forma? ¿Por qué hay tantos alimentos deliciosos que me hacen aumentar de peso? ¿Por qué el ejercicio tiene que ser tan duro? Estoy tan harta de ser una gorda! "

 

"¡Maldita sea! ¿Por qué tiene que ser tan difícil hacer dinero? ¿Cómo voy a salir de la deuda cuando apenas puedo pagar mis cuentas? ¿Por qué parece que cada vez que empiezan a tirar hacia adelante, mi auto se rompe otra vez? Estoy harto de todo esto! "

 

"¡Maldita sea! ¿Por qué no puedo encontrar una novia (novio)? Soy una persona agradable, ¿no? Estoy cansado de las fechas! Tal vez debería ser célibe. ¿Por qué esto tiene que ser tan duro? Estoy tan cansada de estar solo! "

 

"¡Maldita sea! ¿Por qué no puedo encontrar un trabajo que me guste? ¿Por qué tengo que hacer el trabajo estúpido odio sólo hacer dinero? ¿Qué clase de vida es esta? ¿Cómo voy a hacer lo que amo cuando ni siquiera se qué es eso? Estoy tan harto de mi trabajo! "

 

¿Nada de esto suena familiar?

 

Problemas como los obstáculos

Las actitudes reflejadas los problemas como obstáculos. Son puestos de control, molestias e irritaciones. Se meten en el camino de la vida. Que interfieren con el disfrute pacífico de la vida.

 

Dada esta actitud, debe hacer todo lo posible para evitar que surjan problemas cuando sea posible. Si ocurre un problema, significa que algo salió mal. Debería haberse previsto y evitado. Un problema inevitable representa la mala suerte o un cruel giro del destino. O tal vez sugiere que se celebrará los pensamientos incorrectos y de alguna manera atraídos a través de la Ley de la Atracción.

 

Si actualmente tiene problemas en su plato, entonces usted debe tratar de eliminarlos si es posible. Objetivo para el nirvana deliciosa de un problema de existencia libre - todo correcto en su lugar y nada de qué preocuparse.

 

Esta es una mentalidad terrible. Entre más tiempo piensan de esta manera, el más débil se convertirá. Este modo de pensar te pone en un camino con dos ramas.

 

La primera sucursal lleva a abrumar. Finalmente, su vida esta llena de problemas que no puede resolver fácilmente. Probablemente va a recurrir a alguna forma de escape para hacer frente (por ejemplo, a través de televisión, navegación por Internet, juegos de video, lectura excesiva, el alcohol y las drogas, etc.) Usted conseguirá la sensación de hundimiento lento y que su vida se le está escapando. Cuando surjan nuevos problemas, se convertirán en preocupación o ansiedad.

 

La segunda conduce a la retirada. Poco a poco echa un vistazo al mundo con el fin de reducir los problemas a los que se enfrentará. Usted puede justificar esto, Si alguna parte de su vida le da muchos problemas, al intentar deshacerse de ellos. Es probable que vivan solas y tengan pocos amigos. Está de acuerdo de que el trabajo es fácil, poco gratificante, y poco satisfactorio. La idea de vivir en una cueva en algún lugar o meditar durante varios días empieza a sonar como una buena idea. Todo lo que desea es la paz, la paz, la paz, pero nunca parecen ser capaces de permanecer allí por mucho tiempo. Alguna molestia siempre surgirá.

Existen otras ramas, así como las variaciones de los dos anteriores, pero en su mayor parte, está bien dirigida hacia el sobre entrenamiento o atrofia de estrés a largo plazo. De cualquier manera, el patrón más largo de ejecutar será el que usted elija, usted se convierte en el más débil. Finalmente, los problemas que no parecían tan grandes hace cinco años, ahora se sienten como una carga terrible. "¡Maldita sea! ¿Por qué se fundió el foco? Oh, mierda, estos focos también. Ahora tengo que ir a la tienda. Ehhh ... yo lo haré más tarde. No tengo la energía para hacer frente a esto ahora. "

 

Los problemas como oportunidades

Permítame ofrecerle una manera diferente de pensar sobre los problemas que es mucho más poderosa y menos quejosa.

 

Los problemas no existen para llevarle a abajo. Ellos existen para ayudarle a crecer más fuerte. Los problemas son como las pesas en el gimnasio. Si intenta levantarlas, puede sentirse cansado en el corto plazo, pero te hacen más fuertes en el largo plazo.

 

Cuando se piensa en los diversos problemas y retos que enfrentamos en la vida, usted puede tener la tentación de asumir que la meta es alcanzar el estado de la solución - para superar el problema. Pero esa es una muy estrecha y en gran medida la perspectiva de desautorización. Eso es como decir que ir al gimnasio es llegar al final de su entrenamiento.

 

Una perspectiva más productiva es considerar que la solución de problemas es lo que realmente importa, la forma en que haga frente a ellos es lo que le ayuda a crecer.

 

Supongamos que uno de sus problemas es que no tiene dinero y si tiene una deuda. Si es así, me imagino que es un problema que le gustaría mucho resolver. Usted puede tener muchas ganas de llegar a una solución lo más rápido posible. Pero el mayor valor se encuentra en la actividad de la solución de este problema, no en el resultado final.

 

Una de las razones por las que estoy bien financieramente el día de hoy es que he resuelto el problema que se rompió hace unos 10 años. Definitivamente no era un problema fácil de resolver. Tuve que pasar por un montón de difíciles pasos intermedios a ser lo suficientemente fuerte como para resolverlos. Hice muchos ajustes a mi actitud. Al levantar las pesas, me hice más fuerte mentalmente, y mis finanzas mejoraron.

 

Por lo tanto, sé que si en algún momento de mi vida me quiebro, en el futuro podría resolver el problema de nuevo, probablemente mucho más rápido que la primera vez. A pesar de hay más que perder en estos días desde una perspectiva financiera, No tengo miedo de perderlo. Sé que tengo la fuerza para recuperarme. Mi ganancia real no fue el dinero. Mis ganancias reales fueron la fuerza interior, el conocimiento y la habilidad.

 

¿Cuál sería mi vida si me lanzó de inmediato al estado de solución sin llegar a resolver el problema por mi cuenta? Supongamos que ganó la lotería. Al principio podría parecer que se hayan resuelto todos mis problemas financieros. Pero en realidad estaría en una posición mucho peor.

 

Como yo estaba pasando por ese período de escasez financiera, recé para que no experimentará una lluvia de dinero en efectivo. Yo sabía que tenía que resolver el problema por mi cuenta. No quería accidentalmente una herencia grande y robarme a mí mismo de las lecciones fundamentales financieras y de capacitación. Cuando alguien me dio los billetes de lotería como un regalo, me puse nervioso porque me preocupaba que pudiera ganar.

 

Era difícil tratar con algunos de esos problemas, pero pude ver que mis problemas sirvieron para un propósito mayor. Me estaban ayudando a entrenarme.

 

Otra ventaja es que mediante la resolución de estos problemas, para mí, he sido capaz de escribir muchos artículos para compartir lo que he aprendido. no podría hacerlo si hubiera echo de lado todas esas lecciones difíciles.

 

Los problemas físicos, construir la fuerza física. Los problemas mentales construir la fuerza mental. Los problemas sociales, construir la fuerza social. Y todos los problemas de algún nivel construir la fuerza espiritual (o la fuerza de carácter).

 

Esta mentalidad tiene una perspectiva positiva a largo plazo. Cuanto más tiempo te mantengas, más fuerte te vuelves.

 

Solución de Problemas de Ajuste de Actitud

En el tiempo que estuve en la escuela secundaria, me gustó mucho la solución de problemas interesantes. Si un maestro asignado más problemas para crédito adicional, siempre les haría - sólo por diversión. Es casi una adicción. Si veo un problema, tengo mucha curiosidad y me siento obligado a resolverlo.

 

Otros estudiantes a veces venian a mí en la mañana antes de la escuela para pedir ayuda con sus tareas de matemáticas o ciencias. Y me ayudaba. A menudo ni siquiera estaban en la misma clase, pero yo tenía una gran fama en la escuela como un solucionador de problemas. Con el respaldo de uno de mis maestros, también hice algunas clases de matemáticas. Que fue incluso mejor, porque me pagaban por enseñar habilidades para resolver problemas.

 

Una mañana, mi profesor de física se acercó a mí en mi armario antes de la escuela y me pidió pasará dentro de su salón de clases. Se me presentó un problema de física que no lograba resolver. He resuelto con facilidad, no porque fuera mejor que él en la física, sino porque había estado expuesto a una variedad enorme de problemas que mi mente acaba de ver la solución. Que el problema de la física se ajusta al patrón de una clase de problemas que ya sabía cómo resolver. Mi solución era raro que un problema de física, pero no era inusual para un problema de matemáticas.

 

Durante las vacaciones de Navidad en mi último año, me aburría durante las dos semanas de vacaciones de la escuela... en parte porque no tenía problemas graves que afrontar. Abrí mi libro de cálculo y empece a leer y trabajar a través de algunos problemas. Lo hice simplemente porque me gustó el desafío.

 

Después de las vacaciones (en el comienzo de mi último semestre de preparatoria), fui con mi profesor de cálculo y le entregué una gran pila de papeles. Le dije que durante las vacaciones, He hecho todos los deberes que se asignan para el resto del año.

 

Él dijo: "Pero ¿cómo sabes qué problemas voy a asignar?" Me dijo: "le dije, no sé, por lo que acabo de hacerlos todos".

 

Normalmente solía asignar 12-15 problemas de cada capítulo para la tarea. Probablemente hice cerca de cuatro veces esa cantidad.

 

Por supuesto que dejé a mi profesor de cálculo preguntando, "¿Y ahora qué diablos se supone que voy a hacer contigo durante los próximos cinco meses? Estarás sentado en clase haciendo girar los pulgares todo el tiempo. "En realidad encontró maneras creativas de impulsar, dándome asignaciones especiales y llevar los exámenes a casa a hacer por mi cuenta.

Sólo más tarde en la vida me di cuenta de lo útil que es generalizar esta actitud más allá de las matemáticas, la ciencia y problemas de lógica y en el reino de la existencia cotidiana práctica.

 

Superar a bruman

Cuando usted saca su cabeza fuera de la arena, puede que se encuentre rodeado de problemas que parecen demasiado pesados para levantarla - lleno de deudas, un callejón sin trabajo final, una situación de relación sucky, una barriga grande, no tiene sentido de propósito, etc. Eso está bien. Simplemente comienza con el peso más ligero, y empezar a partir de ahí. Realice claramente algunos de los problemas de menor importancia, usted empezará a sentirse más fuerte y más esperanzador. Finalmente, usted estará listo para hacer frente a algunos problemas de mediano tamaño... y luego los realmente grandes.

 

Dar limpieza, organización y reparaciones menores son grandes lugares para empezar. Mover su escritorio. Limpiar el inodoro. Organizar un estante. Vacíe la bandeja de entrada de correo electrónico, Retire los alimentos caducados de su refrigerador.

 

También puede utilizar timeboxing para esto. Aparte un período fijo de tiempo, digamos 30-90 minutos, y sólo haga mella en algunos de sus problemas. Cuando se acabe el tiempo, es libre de parar, independientemente de cuánto progreso haya hecho. A menudo uso timeboxing para tareas tediosas como la limpieza de un disco duro que necesita una mejor estructuración de sus carpetas. Voy a trabajar en él durante 30 minutos todos los días hasta que esté completo. De ese modo la tarea nunca se siente demasiado abrumadora. El beneficio a largo plazo de tratar con pequeños problemas es que usted obtenga buenos resultados en el procesamiento de ellos rápidamente. Mis padres son maestros en esto. Cada fin de semana se resolvería el problema más pequeño en los lotes, por lo que la casa estaba limpia, ordenada y en buen estado en todo momento.

 

Piense en un período de resolución de problemas como un ejercicio corto para su disciplina mental, como ir al gimnasio. Si los problemas de conducta de estos ejercicios se resuelven de manera regular, poco a poco te harás más fuerte, y de pronto ya no parece tan problemático.

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