RESISTENCIA AL CAMBIO

Cambiar asusta a todo el mundo! De nada sirve negar o escapar de él. Fuimos entrenados para la estabilidad de las reglas bien definidas, por rutina bien estructurada, el tiempo rectilíneo uniforme, sin ningún tipo de sorpresa o variación.

Por desgracia, la vida no es nunca, ni será tan fácil como quieren los conservadores. Además, en el siglo XXI, cuando la tecnología del imperio se rompe todo el tiempo algunas de las creencias más preciadas y prácticas, venerada desde hace siglos por la humanidad.

LA ECUACIÓN DE CAMBIO

M = N - R

Esta es la ecuación que utilizo para explicar el papel de la resistencia en el proceso de cambio. En la ecuación, el Cambio (M) es igual a la Necesidad (N) Resistencia menos (R). A partir de ahí, podemos sacar las siguientes conclusiones:

1. El único cambio que ocurre cuando la necesidad percibida (lo que genera una voluntad de cambio) es mayor que la resistencia (equivalente a la adicción o el miedo a perder)

2. No habrá cambio de rumbo si la resistencia es igual o superior a la necesidad. Es verdad. Lulu tiene razón: Se cambia todo el tiempo del mundo. Por lo tanto, la resistencia es inútil. Lo mejor es embarcarse en el cambio de la mente y disfrutar de toda vida "equilibrado" para crecer y mejorar mi "desempeño" un poco más.

Hace mucho tiempo me di cuenta de que el propósito de Mi Fuerza (cualquier resistencia!) Y produce desistimiento. Me resisto porque tengo miedo. Resistir no es más que insistir en permanecer donde estoy, es decir, renunciar a cambiar y crecer.

Resistencia al cambio está lejos de mi crecimiento, negando la necesidad de cultivar su propia para hacer frente a nuevas situaciones que la vida me está presentando. La resistencia es una forma de ocultar mi debilidad, mis limitaciones, mi incapacidad para seguir el movimiento de la creación eterna.

La resistencia es principalmente una forma de evitar el costo que sea, es tan evidente o muy sutil manera, los cambios y transformaciones - Transmutações - Necesito que me doy cuenta de que se convierta en una persona real deja de ser una mera ficción.

Para "escapar de la vara" de los cambios, en el que justificar ante mí mismo que soy más que proteger a mí mismo no hacer cosas estúpidas, por ser prudente y cauteloso de no promover cambios que terminarían por dañar a mí más que ayudarme a crecer y evitar ciegamente embarcarse en modas pasajeras ...

Pero en el fondo lo que estoy haciendo se ejecuta desde mis desafíos, reprimiendo mis estirón, me apretó la desea, por la promoción de mi propia ruina y la miseria, aumentando gradualmente mi incapacidad para adaptarse a la vida y el universo que no deja de dar se da la vuelta.

Las cosas nunca fueron fáciles para cualquier persona que decide poner en práctica sus planes de crecimiento y desarrollo personal. En el momento que decide implementar cambios en mi vida, la resistencia comenzaron a aparecer por todas partes - a menudo las personas que siempre estuvieron a mi lado. Por el contrario, los estímulos, necesitamos estos dos momentos de cambio, a menudo muy limitada, restringida y limitada.

La mayoría de las veces, que quiere crecer tiene que librar una guerra solitaria y muy irregular, personas que no sólo no quieren el cambio, pero tampoco quiero que nadie a cambiar, que no soportan la idea de ver a la gente a su alrededor. Como "gato plaga", que hacen la leche no beber ni dejar beber a nadie, tratan de todos los medios hacer la vida difícil para quien está creciendo, y mucha gente incluso abandonar el visto bueno a causa de sus avances.

Pero saber cómo tratar a las personas que quieren crecer no es exactamente uno de los crecimientos más importantes, y uno de los primeros en ser buscados. De lo contrario, la tarea de crecer puede ser abortado.

Hay otro gran peligro que hay que afrontar - es nuestra propia resistencia al cambio "colgarse" en la oposición sistemática de otras personas a nuestro crecimiento. En este caso, el otro justificar mi propia pereza y la inercia para romper paradigmas y cambiar mi comportamiento.

ANTECEDENTES Y excusas más comunes para no cambiar EE.UU.

He estado de edad (yo era más joven ...)

Reivindicación de una disuasión a cualquier cuestión de la edad es en realidad una gran mediocridad! La edad es sólo limitarse a algo cuando me permito a mí mismo límite. A pesar de una persona mayor no tiene la misma fuerza física o la agilidad mental de un joven, nada me impide tratar a mi ritmo, mi camino, dentro de mis limitaciones y posibilidades. La gente ve - no una vez o dos veces, pero muchas - no hacer las cosas que quieren y no pueden porque piensan que no debe, exclusivamente en función de su edad! Dejar de tener diversión (baile, por ejemplo, es sólo para los jóvenes, por ejemplo), dejan de amor ("estancia", por ejemplo, es sólo para los jóvenes, por ejemplo con la convicción de ...), conforme de dejar de usar este o que tipo de ropa (imagine una "vieja" de usar este tipo de cosas!), dejar de estudiar (no tengo la cabeza para el aprendizaje ...), ya no quieren producir y progresar profesionalmente (estoy esperando mi jubilación .. ..)

Me privan de las cosas que quiero, y me gusta hacer en la vida como una cuestión de edad sigue siendo una gran auto-broma, una forma de penitencia para mí algo que no es un delito, sino una vida natural - Envejecimiento . Tienes que luchar duro esta excusa de que hace que muchas personas se jubilan a los 18 y estar mentalmente por ahí (en la actualidad cada vez más tiempo, gracias a la ciencia) que quite espacio, detenido en el tiempo y el espacio, y criticando con amargura, que sigue creciendo, a pesar de cualquier límite de edad.

El mundo es como, no uso la esperanza de cambio.

Detrás de esta aparente resignación, hay un gran temor, una gran comodidad, lo que me lleva a no tratar de cambiar o al menos lo que está a mi alcance y es mi responsabilidad. El hecho de que las cosas aparecen de cierta manera ahora no significa que tengan que ser así para siempre. La mayoría de las situaciones que me molesta fueron creados por la gente, la gente de carne y hueso como yo. Por lo tanto, también pueden ser modificados por la gente de carne y hueso como yo. Por supuesto que hay cosas muy difíciles de cambiar. Pero todo empieza con un pequeño paso, un pequeño empujón, una palabra, una acción, un movimiento. Sólo un pequeño paso, el pequeño tirón, palabra, acción, movimiento que se sostiene en la mano, aquí y ahora.

Es mi destino ...

El destino no es más que una foto que disparo del futuro y comenzar a vivir de acuerdo con él. Es muy cómodo que me apoyan en la idea de que hay un destino detrás de cada cosa que me pasa a mí. En este caso, no necesito hacer nada, no puedo hacer nada, no tengo más remedio, porque todo en mi vida ya se ha previsto, correctamente escrito en las estrellas ... Pero como una "fuerza del destino" es en realidad la fuerza de mis decisiones, mis acciones y omisiones, aquí y ahora, en el presente. Pero es inútil que trate de engañarme. Mi vida es el resultado de mis elecciones y acciones, dentro de la total discreción que me ha delegado esa naturaleza. Para saber cómo será mi futuro ya ves lo que estoy haciendo para mi hoy ...

¿Qué piensa de mí? (El miedo a la reacción de otras personas)

Después de usar esa excusa por mucho tiempo, hasta que esté completamente cojo, finalmente descubrí la astucia que hay detrás de él. En realidad, lo que otros piensan de mí, no es y nunca fue de mi cuenta (excepto en los casos en que "los otros" son un juez de familia o un impuesto sobre la renta fiscal ...). Aparte de eso, piense en lo que otros piensan o no creo que mi relación es de imaginar que soy una persona de tal importancia que los demás reserva mucho de sus pensamientos para mí para analizar y criticar. ¿Qué demonios, que me conoce? Por otra parte, la gente está tan preocupado por saber lo que piensan los demás de sí mismos que no tienen tiempo para pensar en nada a mi ...

Así que no es mi supuesta falta de tiempo, recursos y oportunidades que el principal obstáculo para mi crecimiento personal y el desarrollo. El temor a la reacción de los demás es, con mucho, el freno principal en todos mis proyectos para el cambio. A nadie le gusta admitirlo, en particular los libros de autoayuda azucarados que aprietan los estantes de las librerías con sus fórmulas de felicidad instantánea.

Yo mismo he figurado varias veces en las estadísticas de los que "dan el crecimiento por temor a la reacción que otros puedan tener."

Para deshacerse de opinión y de actitud de los demás de mis mejores recetas siempre han sido:

1. Mantenga el foco en los cambios que quiero lograr

2. Fortalecer la mayor parte de mi autoestima, para llegar a ser egoísta y me lo dices y todo mi apoyo, a veces cuando vengo a sufrir ningún tipo de "intimidación"

De todos modos, la clave para protegerme de los demás invertido en mi territorio personal - las sentencias especialmente críticos son devastadoras - es recordar siempre, que les guste o no, nos guste o no, yo no dejo de ser, con o sin su aprobación. O, en la imagen popular que he estado difundiendo desde hace años en mis conferencias, la adopción de la filosofía del caballo desfile 07 de septiembre - cagando, caminar y ser más del gusto (ja, ja, ja) ...

No hay realmente nada que pueda hacer ...

Aunque hay situaciones y momentos en los que lleguen a la medida de mis posibilidades, la mayoría de las veces soy capaz de hacer mucho más de lo que estoy haciendo y estoy listo para dar fe - incluso para mí mismo - que soy capaces.

También en este caso es el temor que está detrás, dictando las normas. El miedo al fracaso, miedo al riesgo, y no tiene miedo de tener éxito, miedo de dar en el agua con el burro, la vaca va al pantano y esas cosas.

El problema es que la única forma que conozco de trabajo si no lo está haciendo. Acción, por pequeño que sea, es la única solución contra la resistencia al cambio.

Esos eran buenos tiempos ... (Hora feliz ahora, ahora ...)

Vivir aquí y ahora "es lo mismo que estar en sintonía con el presente, adaptado a las circunstancias que este me ofrece, ahora aquí, ahora, en este lugar.

Constantemente readaptarse a las nuevas circunstancias que me da, cada momento, cada lugar, siempre requieren algún tipo de cambio en mi conducta en mi estilo de vida. El recurso a la memoria de los viejos tiempos "es una de mis excusas favoritas para retrasar lo más posible la tarea incómoda de la vida en esto, tuve que reajustar.

Lo peor es que en esas horas, la memoria es muy selectiva, siempre me mostraba el pasado con lentes "rosa", por lo que el máximo contraste posible con las "cosas terribles" están sucediendo en este ... Lo que justifica y aumenta aún más mi resistencia al cambio.

No vale la pena

El temor de arriesgar me manda a decir que "las uvas están verdes", como en la fábula de Esopo. Si creo en la idea de que de verdad no vale la pena, me han salvado un mundo de esfuerzo que de otra manera me obligará a cambiar. Pero incluso cuando me puedo quedar cómodamente instalado en mi "identidad de todos los tiempos", con comentarios como que "no vale la pena profundizar mis conocimientos en informática" o "Me esfuerzo para dominar otro idioma? ¿Realmente es tan sólo mi excusa es capaz de mantener mi bar?

Ojalá pudiera, pero no me deja cambiar ...

"Dios es mi testigo de que tienen la voluntad y esfuerzo por cambiar lo que hago, pero ... (mi jefe, mi esposa, mi negocio, la ciudad donde vivo, el personal de mi edificio, mi familia, mis vecinos, etc, etc) Don't Let Me CAMBIO! "

Sigue siendo cómodo pensar que estoy haciendo todo lo posible para cambiar y que son los otros que me impiden seguir avanzando, o peor, no me dejes o abandonar el lugar.

Todavía otros tienen esta capacidad "extraordinaria" para detener mi crecimiento - que es absolutamente falsa - sin embargo, yo todavía soy el único responsable de la gestión de mi vida y, por tanto, en la toma de decisiones y la adopción de medidas para el cambio que se es necesario. Incluso CAMBIO "OTRO", desde el momento veo que mi "otro" tamaño actual de ser un obstáculo para mi progreso personal. Otro jefe, otra sociedad, otra mujer (u otro esposo), otra ciudad, otro edificio, otros "los demás".

En cualquier caso, los demás son sólo un estímulo añadido para mi propia resistencia. Yo les das cuerda en la esperanza de que por lo que puede sentir un poco mejor y más aliviado por mi propia falta de coraje para cambiar.

Es la voluntad de Dios que es tan ...

No hay mayor injusticia a Dios para decir que no quiere cambiar, crecer mejor, adelante, lo que contribuye más y mejor en el trabajo que él comenzó. No creo que Dios quiere que me quede quieto, sufriendo, inciertas, malestar, angustia, sin ver las perspectivas. Un Dios que quiere que mi mal no es Dios sino el diablo!

Jugando con la muerte en la parte posterior de la responsabilidad por las cosas de mi vida es la misma que niega la vida que Dios me dio. "Vivo para mi y en mi lugar, Señor," porque yo soy demasiado miedo de vivir ...

Es claro que hay chicos sabios que dicen que son "voceros" de la voluntad del Señor para "traducir" a "reglas" (hecho por ellos, por supuesto) la "voluntad" del Señor. Es tentador seguir los profetas de mala suerte, sobre todo cuando seducen me llama "la voluntad de Dios" a mi pereza, mi falta de coraje, mi falta de entusiasmo, mi falta de fe en Dios y la Vida ... Entonces me siento muy cómodo y seguro en mi inercia, en mi pobreza existencial.

Pero Dios no necesita voceros: - Él me habla directamente, todo el tiempo, incluso cuando estoy más o menos sordos a lo que me está diciendo. No debemos confundir mi falta de voluntad con la Voluntad de Dios.

No es bueno

He aquí dos excusas realmente cojo por no cambiar. Ellos son tan capaces como cualquiera para justificar mi "resistencia" a hacer algo que me parece particularmente difícil de aceptar, sería "enfrentar" cualquier orden existente, que ofenda a esto o aquello, que pondría en peligro mi "pequeño mundo", organizada y tonto.

No es bueno o malo que decir tiene una muy fuerte sin decir - que la medida era "fuera" de los estándares ampliamente aceptados por la sociedad, para hacerlo, se corre el riesgo de ser rechazado... Al ser tan "peligrosos Descartes", mi "sentido común" (que es siempre otro, como lo demuestra ...) entra inmediatamente en la escena, bloqueando completamente la acción de cambio que deben desarrollar. Y, por supuesto, para justificar el bloqueo, por lo que no me siento tan mal, como "estrategia de auto-preservación" ...

Ahora: ¿qué es NO va a cambiar eso en contra de cualquier orden establecido? Cada cambio es exactamente uno de cualquier modificación orden establecido, no tiene otra manera. Uno de los cambios que conservar todo lo que se trata de un cambio "no cambia nada", es decir, un movimiento en falso.

Así que, por miedo a tomar cualquier tipo de conducta que va en contra del orden establecido a continuación, no voy a cambiar nada en mi vida, porque todo lo que va a cambiar de alguna manera siempre en contra de cualquier orden establecido.

Manténgase bien y coger bueno, sí, hacer todo en mi poder para vivir más relevante, más productivo, más creativo, más libre, más feliz, más feliz. Por lo tanto, vale la pena el esfuerzo para tener diferentes lleva a cabo la mayoría de amplia aceptación y ya establecidos. Sócrates, Galileo, Gandhi, o incluso Mary Quant (el creador de la mini falda), siempre un gran servicio a sí mismos ya toda la humanidad, cuando ellos estaban dispuestos a hacerlo. Después de todo, nadie hace una tortilla sin romper algunos buenos huevos ...

No tengo tiempo

El campeón absoluto de todas las excusas y justificaciones. El tácito de aceptación de la tan inocente (y al parecer justo y justificable) por razones "no se sentía como:" Yo no estoy en orden "," Tengo mejores cosas que hacer ", etc, etc. Lo peor es que los extremos justifica creer tan firmemente en su justificación que realmente no encontrar tiempo en la práctica. La táctica es: hacer todo lo que no necesita ser hecho para ocupar todo el tiempo y no tienen tiempo de sobra para hacer lo que sea ...

Esto es muy difícil (no voy a dar cuenta)

El peor obstáculo es lo que yo veo a mí mismo oa propósito poner la ruta con el fin de justificar mi incapacidad para seguir adelante. El cambio lleva tiempo, requiere paciencia y esfuerzo, y que puede traer molestias, inconvenientes y la frustración, a veces incluso más grandes que las ya estoy viviendo. Lo mejor es permanecer en silencio en mi rincón. Al ser muy difícil, yo nunca cuenta - y la gente, incluyéndome a mí, perdóname "porque he tenido la prudencia" para ni siquiera intentarlo ...

Esta es una excusa que puede trabajar y trabaja realmente. Después de todo, goza de un prestigio extra junto a incautos - viene recubierto de la cubierta de gran alcance de la humildad ... Su principal inconveniente, sin embargo, es que para usarlo con frecuencia, tendrá que seguir justificando su autoestima en una posición inferior a la "percha de pato" ... Pero como digo, ese pajarito come piedra, usted sabe que tiene el culo ...

Si tuviera más dinero (cuando tengo los recursos)

¿Cómo, en teoría, la falta de dinero lo justifica todo, esto siempre será una excusa encantadora, capaz de mover hasta los corazones más empedernidos. Sin embargo, cuando miro con más atención por mi supuesta "falta de dinero" me parece que la mayoría de las cosas que tengo que hacer es independiente de si tienen dinero. Así, yo podría estar haciendo. Hablando de la falta de recursos se ajusta perfectamente a mi falta de coraje, con mi indecisión, con mi falta de voluntad para tomar en serio. Si mis objetivos eran muy claros, si pudiera al menos tratar de establecer plazos para su consecución, la falta de dinero no tiene que ser utilizado como una excusa. De hecho, cada vez que lo hice, me fijo metas, priorizar los proyectos y los plazos en mi vida, yo podría seguir y conseguir buenos resultados, a pesar de la falta de recursos. Lo cual, dicho sea de paso, no ha de notar.

Creo que mejor antes de decidir ...

Dejemos por un momento más oportuno ...

En la vida, oportunidades y amenazas que caminan del brazo, o mejor dicho la misma cosa. Así que, si no veo la oportunidad, justo por delante veo la amenaza, con todas sus garras afiladas y su enorme boca abierta a tragarme.

Si mi resistencia a cambiar yo mismo a pensar y repensar un billón de veces cuando he llegado a la conclusión de si estoy o no debe aprovechar la oportunidad, se ha convertido en amenaza para mucho tiempo!

Lo contrario de la resistencia al cambio es el tiempo.

Rara vez tiene la excusa de "tener más tiempo para pensar mejor" o "aplazar hasta mejores tiempos" significa en la práctica la posición de la prudencia con que se ha cubierto. Mayoría de las veces es sólo una máscara, por falta de suministro, el pulso de la mente, el coraje para enfrentar la situación y decidir - aquí y ahora. Cuando no estoy para resolver el problema, cuando mi inseguridad es más grande que mi esperanza, el cambio no ocurre.

Sí que he intentado varias veces

Digamos que he intentado algo a menudo da "peso estadístico" a mi fuerza, que me da la autoridad para despedir a los cambios que se propone.

Generalmente ocurre que realmente he intentado, pero sólo una vez, y han roto la cara o con la frecuencia de verdad, sólo que todo el camino no igual, es decir, cometiendo los mismos errores hechos anteriormente.

Empiezo a lunes, sin falta

Esa es la excusa típica de cuando no estoy para conseguir lo que me propongo, pero he dañado una fuerza que me convenza de lo contrario. De ahí el aplazamiento providencial para el próximo lunes, que es el día en que todo comienza realmente (cuando no hay un día de fiesta, por supuesto ...).

Cuando estoy muy decidido a cambiar, puedo cambiar, independientemente del día de la semana u hora del día.

Si hubiera alguien que me de fuerzas ...

Cuando estoy realmente seguro de lo que quiero, no necesito a nadie para empujar. Camino mis propias piernas. Muy a menudo me dicen que me falta un apoyo adecuado, cuando en realidad lo que necesito es decidir lo que quiero de la vida e ir tras ella con los recursos que ya tengo.

La seducción peligrosa DE LA SEGURIDAD

El precio de la seguridad es la pérdida de libertad para explorar el nuevo territorio desconocido y siempre que es la Vida, con sus infinitas opciones y desafíos.

La aceptación de las convenciones y siguiendo los modelos de aceptación social y la vida consagrada, a evitar el riesgo y el trabajo (muy pesado!) Para explorar y aprender sobre su propia EE.UU., para encontrar y perseguir su propio camino.

Seguridad trata de seducir a mí diciendo que mi vacío interior que mi ELIMINACIÓN DE MINAS, como resultado de abandono de mi Corazón, se puede llenar con las posesiones materiales, títulos, fama, poder y grandes logros. No se puede.