TENER AUTOESTIMA

La forma en que nos vemos y cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos es algo que afecta directamente a todos los aspectos de nuestra experiencia. La manera en que reaccionamos a los acontecimientos del día está determinada por lo que somos nosotros mismos creemos. Nuestras actitudes y nuestra forma de actuar en nuestras relaciones, nuestros lugares de trabajo, nuestras casas están directamente influenciadas por cómo nos vemos.

 

¿Y cuál es el origen de nuestra identidad? Sí, porque nuestra identidad está formada exactamente por lo que creemos que somos. Nuestra identidad está determinada por nuestro sentido de certeza acerca de quiénes somos. Y nuestro sentido de certeza acerca de que estamos estableciendo los límites y condiciones en que vivimos. Esta es la razón que nos hace sentir capaces o no de alcanzar ciertas metas o para actuar frente a determinados hechos.

 

Cómo nos respetó y la necesidad que tenemos es la confianza que va a determinar el nivel de nuestra autoestima. Si yo no creo que tenga la capacidad para afrontar los retos que se presentan, ¿cómo cree usted que esto se refleje en mi vida? mereces ser feliz, cómo va a reflexionar sobre mis logros y realizaciones?

 

Si no estoy

 

Y si no respetan? Y su sentir que soy débil?

 

Estos conceptos han sido construidos desde nuestra infancia y reforzada con los años.

 

Hemos recibido numerosos informes negativos de gente que tenía referencias para nosotros, nuestros padres, nuestros maestros, amigos y hermanos mayores. El niño está muy desvalido en su universo asimila la información que recibe y acepta sin rechistar.

 

 

 

 

 

Cuando nuestra autoestima es baja nos parece insuficiente a la vida. Es una sensación extraña, como si fuéramos la gente fuera de contexto. Nos sentimos inseguros, tenemos dudas, el miedo, la insatisfacción. En realidad no nos sentimos "al que pertenecemos," no eres lo suficientemente bueno.valor real, el valor que realmente no tienen el valor que la gente piensa que tenemos o aprendemos a creer que tenemos

 

Sin embargo, la autoestima se puede desarrollar, esta es una capacidad inherente al ser humano. De hecho, todos deben sentirse adaptados a la vida, debemos ser autosuficientes y tomar ventaja de nuestro derecho a ser feliz.

 

Desarrollar una conciencia de nuestra

 

Cuando no vemos nuestro valor real, tendemos a juzgar con un rigor muy fuerte, no somos capaces de amarnos y tener una cierta cantidad de compasión por nosotros mismos, ver que la compasión no es piedad sí mismo.

 

Nos olvidamos de que somos únicos y empezar a comparar. Así somos deshonestos e irresponsables nosotros. Muchas veces sabemos que hicimos nuestro mejor esfuerzo, pero esto no es suficiente y tienden a maltratar, lo que refuerza la autoestima baja. Cuando enajenar un autoconcepto positivo, destacando lo que creemos que son nuestros defectos, podemos llegar a la depresión.

 

No necesitamos fantasear, sólo para mirar con honestidad y reconocer los puntos fuertes que traemos con nosotros.

 

Cuando desarrollamos la autoestima nos sentimos dignos de la felicidad, nos sentimos capaces de enfrentar desafíos de la vida y ampliar nuestra capacidad de ser feliz. Nos sentimos más seguros de sí mismos, frente a la adversidad con dignidad que se presentan, aumentamos nuestra capacidad para tener éxito en nuestros esfuerzos. Cultivar relaciones saludables, tendemos a tratar a los demás ya nosotros mismos con más respeto y más amor.

 

Si queremos tener una alta autoestima, hay una cosa muy importante que tenemos que entender: nadie nos puede dar la confianza y la autoestima. Esto es algo que debemos hacer por nosotros mismos. No se utilizan esperar a que otros o culpar a otros, es nuestra responsabilidad y depende de nosotros.

 

¿Cuántas veces sabemos que hicimos un buen trabajo, nos damos cuenta que son admirados y todavía nos vemos cómo indigno?

 

¿Cuántas veces sabemos que somos amados, estamos rodeados de gente dispuesta a ayudarnos y nos sentimos solos?

 

Es por eso que no dependen de otros, es por qué es inútil buscar "fuera" porque está dentro de nosotros.

 

Buscar por nosotros fuera de la autoestima puede ser considerado un derecho fracaso. Se espera que algo suceda es irracional. Pensar que cuando nos graduamos, cuando se promueven, cuando nos enamoramos, cuando usted compra un coche mejor, cuando recibimos un premio de reconocimiento, cuando ... entonces sí, nos sentiremos mejor, seremos más seguros de sí mismos, nuestra autoestima aumentará, sin duda no hace sentido.

 

Piensa en todos tus logros en todos los reconocimientos han tenido en todo el amor que he recibido y ver si estos hechos han aumentado su autoestima. Por supuesto, dado una satisfacción temporal, pero esto no es la autoestima.

 

La autoestima es un logro dentro de caja fuerte. Es un logro a nivel consciente. Una autoestima positiva no sólo vive de las comparaciones y la competencia, ya sabe quién es capaz y listo. Usted sabe que usted es soltero y listo. Usted sabe que usted puede entrar y salir.

 

Y este conocimiento no es ser arrogante porque la arrogancia es sinónimo de miedo, muy diferente a sentirse seguros, a ser autosuficientes.

 

La autoestima verdadera no está formada por un sentimiento de superioridad, más bien, el reconocimiento de la capacidad que tenemos y que otros también tienen.

 

La autoestima trae la paz, la serenidad y el equilibrio. Ella nos conduce a respetarse a sí mismos y unos a otros, nos hace sentir adecuadas para la vida.

 

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