MANTENER A RAYA A LAS ENFERMEDADES CON LAS VITAMINAS ANTIOXIDANTES

Las vitaminas antioxidantes realizan muchas tareas importantes dando ventajas, a nuestros cuerpos. En los últimos años, la investigación se ha hecho mucho en relación con las capacidades de las vitaminas antioxidantes para prevenir ciertas enfermedades, que van desde el cáncer hasta enfermedades del corazón.

Una de las muchas tareas importantes que las vitaminas antioxidantes realizan es la de tener a los radicales libres bajo control. Pero antes de llegar delante de nosotros mismos, que son realmente los radicales libres? Un radical libre es una molécula inestable, que opera en el contexto de una pila más grande. Cuando falta un electrón es realmente la razón por la cual un radical libre es inestable. Los electrones son parte de un sistema que permite las reacciones químicas dentro del cuerpo. Las acciones y las reacciones eléctricas y químicas son la base de lo que está pasando dentro de nuestros cuerpos.

La grieta de una estructura que es causada por el debilitamiento del metabolismo o fuera del cuerpo de factores como la contaminación o el consumo de cigarrillos es el electrón que falta en un radical libre. Así, las moléculas libres de ataques de radicales de otros que buscan su parte faltante conduce a la conversión de otras moléculas en radicales libres también. Esto nunca se debe tomar ligeramente debido a la cantidad justa de los radicales libres en el cuerpo en realidad podría dañar nuestras células y esto es sólo la punta del iceberg.

Las vitaminas antioxidantes tienen el poder de tener estos radicales libres bajo control. Lo hacen mediante la localización de la mayoría de las necesidades básicas de los radicales libres, dándoles los electrones que tienen que ser fijos. Como resultado, nos encontramos con un cuerpo sano que está libre de todos estos radicales que están fuera para destruir nuestras células y nuestro saludable bienestar.


Las vitaminas antioxidantes principales son la vitamina E, vitamina C y vitamina A. Estas vitaminas antioxidantes en realidad tienen el poder de actuar como "catalizadores stand alone" para estar más saludables. Lo mas importantes, estas vitaminas antioxidantes realmente nos pueden ayudar a deshacerse de estos radicales libres que pueden llegar a hacer nuestro bienestar saludable.

Varios estudios han encontrado que las vitaminas antioxidantes pueden proporcionar protección contra una variedad de cánceres. Mientras que otros estudios implican vitaminas antioxidantes que ayudan a reducir la presión arterial. Para controlar el crecimiento de los radicales libres en nuestros cuerpos con la ayuda de las vitaminas antioxidantes, realmente, tiene beneficios adicionales, así, a excepción de la capacidad para reducir los riesgos de contraer una enfermedad o enfermedad, así como ayudar a prevenir y curar el cáncer, vitaminas Los antioxidantes también ayudan a regular los "signos de envejecimiento" para ayudar a una persona permanezca radiante y joven.

Las vitaminas antioxidantes dan claramente muchos beneficios, ayudan a prevenir el cáncer, la diabetes y las enfermedades del corazón, las vitaminas antioxidantes son una parte importante de nuestra dieta cotidiana y siempre se mantendrán a niveles fijados con el fin de controlar las enfermedades y las enfermedades en la bahía . Los suplementos dietéticos ofrecen realmente un medio seguro y práctico para cubrir la ingesta diaria recomendada de vitaminas antioxidantes según lo prescrito por su médico. Recuerde siempre hacer todo con moderación a fin de mantener un saludable bienestar. Un exceso de vitaminas antioxidantes (o lo que fuera) no puede ser bueno para la salud de nadie. El equilibrio químico que permite que el cuerpo se mantenga en la mejor forma puede verse gravemente alterado cuando las vitaminas antioxidantes y otros suplementos nutricionales se toman a niveles peligrosos. Busque el consejo de un nutricionista licenciado o su médico de familia para estar bien guiado en la dosis correcta que sea más adecuado a sus necesidades individuales dietéticos y objetivos de salud.